
Jobbdag idag igen. Man går lite på rutin som en robot. Skönt att ha varit ledig måndag. Det blir lite lättare att se framemot jobbhelger då. Min praktikant kom idag. Han verkar vara en trevlig grabb. Så lite variation blir d iallafall.
Har installerat en app i mobben som ska hålla koll på hur många kalorier jag gör mig av med samt hur mkt jag får ta in.
Testa Walk funktionen här om dagen och var riktigt nöjd. Det nyttjade gps funktionen för att ta reda på min takt, märkte ut på kartan min promenadslinga och hur mkt energier jag gjort mig av med.
Jag ska skära ner 409 kalorier om dagen för att nå min idealvikt på 15 veckor. Förutom motionen så klart.
Så min lunch blev idag en speciellt soppa samt en knäckebrödmacka.
Nu ska jag ut och gå mina sista 30 min av lunchrast.
Ha en superfin dag ni där ute!
Location : Umeå,